Mais saúde com Dra. Samya Francis

A importância da Fisioterapia no Câncer de Mama A fisioterapia tem um papel imprescindível no processo todo de tratamento e diagnóstico do câncer de mama. Ela tem por objetivo prevenir complicações, proporcionar a independência da paciente, além de aliviar os sintomas característicos de cada fase da doença.  A fisioterapia auxilia em todas as etapas do câncer, no diagnóstico, no pré-tratamento, durante o tratamento e no pós-tratamento (reabilitação). Sendo indispensável conhecer as particularidades de cada fase. Pré-Operatório  - Nessa fase, o tratamento fisioterapêutico baseia-se na intenção de identificar as alterações pré-existentes e as possíveis complicações na reabilitação do processo cirúrgico. Durante o tratamento, a fisioterapia atua como um lugar onde a paciente deposita suas ansiedades, medos e inseguranças.  Nessa fase, normalmente a paciente fica tensa e preocupada inconscientemente, o que ocasiona tensão muscular  e alteração postural, e é de extrema importânc

Síndrome de Angelman, você já ouviu falar? Definição A Síndrome de Angelman é um distúrbio neurológico e genético. Recebe esse nome em homenagem ao médico pediatra Dr. Harry Angelman, que foi quem relatou a patologia pela primeira vez. É caracterizada por um retardo intelectual, dificuldade para se comunicar, alterações no sono e sorriso frequente. Causas A Síndrome de Angelman é uma doença genética herdada da mãe, oriunda de uma deformação do cromossomo 15. Em grande parte dos casos há a ausência de uma parte do cromossomo, ao invés da deleção do cromossomo como em outras patologias. Características Crises convulsivas; Riso exacerbado; Hipersensibilidade a temperaturas mais altas; Disfunções no sono e na alimentação; Atraso intelectual; Fascínio pela água e seu movimento; Incapacidade de coordenar movimentos musculares  espontâneos; Comportamentos hiperativos. Tratamento Fisioterapêutico para a Síndrome de Angelman Apesar de se tratar de uma patologia que

Cromoterapia A Cromoterapia compõe as chamadas terapias complementares, a qual utiliza as cores para restabelecer o equilíbrio dos sentimentos e de todo o corpo. Podemos defini-lá como um método que através das luzes do espectro solar, é capaz de estabelecer a constância física e energética de qualquer área do corpo que possua disfunções, sejam elas aparentes ou sutis. Apesar de parecer novidade para muitos, essa técnica vem sendo aplicada desde as civilizações antigas, principalmente asiáticas, que foram comprovadas com o constante uso e com os positivos resultados. A expressão Cromoterapia vêm do grego kromos (cor) e therapeia (terapia). O tratamento é individualizado, ou seja, ele é de acordo com as sensibilidades e demais particularidades do paciente, o que determina as cores do espectro. É importante ressaltar que não existe cor melhor ou pior, ela se faz jus à necessidade do paciente. O cromoterapeuta deve utilizar as cores conectadas a uma visão holística (que b

Alzheimer, a dor de quem não esquece Definição A doença de alzheimer ou mal de alzheimer é uma doença neuro-degenerativa que ocasiona a decaída das funções mentais, dificultando a capacidade de trabalhar e de se relacionar socialmente, além de alterar o comportamento e a personalidade do portador. Causas As causas da patologia ainda são desconhecidas, entretanto deixam cicatrizes intensas no paciente.  Geralmente o alzheimer atinge a população idosa, porém estão datados casos em jovens.  Pesquisadores já encontraram o componente genético do problema, mas a real causa está longínqua de ser descoberta. Características Perda de memória a curto prazo (fase inicial); Sintomas depressivos; Irritabilidade e declínio da percepção das próprias dificuldades de memória; Dificuldade em se concentrar; Problemas na memória semântica (memória dos significados e das relações afetivas); Apatia. Tratamento Fisioterapêutico para Alzheimer O tratament

Artrite Reumatoide, o que é? Definição A Artrite Reumatoide (AR) é uma doença crônica, ou seja, não tem cura. É também uma doença sistêmica, podendo afetar diferentes partes do corpo (apesar de atingir principalmente as articulações). A causa permanece desconhecida, mas sabe-se que ela é auto-imune, os tecidos são atacados, especialmente a membrana sinovial, que tem por função revestir as articulações, pelo sistema imunológico do corpo. Causas A artrite reumatoide possui causas desconhecidas, entretanto há conhecimento sobre os chamados facilitadores da patologia, como: Infecções virais e bacterianas; Fatores genéticos; Fumantes e fumantes passivos. Características Dor nas articulações dos dedos e dos pés; Cansaço demasiado; Febre; Perda de peso não intencional; Dor no quadril; Rigidez e dificuldade de movimentar algumas articulações no período matutino; Dor nas articulações dos tornozelos e joelhos; Dor nas articulações dos ombros e cotovelos. T

Tratamento Fisioterapêutico com Bandagens Funcionais As bandagens funcionais são muito utilizadas no tratamento fisioterapêutico aliada com técnicas específicas da fisioterapia. A bandagem elástica é um método simples que alivia a dor e auxilia no combate a lesões, além de dispensar o uso de medicamentos, dependendo da necessidade do paciente.  Entre os atletas ela já é bem conhecida. É importante ressaltar, que as bandagens devem ser aplicadas por um profissional habilitado, pois uma vez aplicadas erroneamente podem causar piora do quadro. As bandagens alteram a mecânica motora básica, portanto somente o fisioterapeuta pode indicar a tensão da bandagem, a direção ao ser aplicada e o corte a ser feito, levando em consideração o problema do paciente. Elevando sutilmente a pele, a bandagem alivia a pressão exercida nos receptores neurológicos e sensoriais. Ao contato com a pele, as terminações nervosas são estimuladas a enviar sinais para o cérebro, esse estímulo ajuda na

Depressão, o mal do século - A fisioterapia pode ajudar? Podemos definir a depressão como um transtorno psiquiátrico que atinge pessoas de todas as idades ao redor do mundo. Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), estima-se que em 2030 a depressão seja o maior problema referente à saúde. Muitos confundem tristeza com depressão, realmente as duas são similares, mas a tristeza é um sentimento que passa e você consente do porquê se sente assim. Já a depressão é uma síndrome, pois é uma ampla "família" de doenças, caracterizada por um sentimento de tristeza sem fim, inutilidade, pensamentos suicidas, baixa auto-estima, reclusão social, desânimo, perda ou aumento do apetite e peso, incapacidade de sentir prazer e alegria em coisas que antes causavam essas sensações, além de muitos outros sintomas. Infelizmente em pleno século XXI, ainda existem pessoas que acreditam que depressão não é uma doença e sim uma válvula de escape para chamar atenção. Mas só tem discernime

Reiki: A cura através da energia das mãos Reiki (Rei= sabedoria divina; Ki= energia vital) é uma técnica japonesa que têm por função reduzir o estresse e relaxar o paciente, promovendo a cura . É caracterizado pela imposição das mãos, baseado na ideia de que a "energia vital" invisível flui atráves de nossas vidas e faz com que permaneçamos  vivos.  Se os níveis dessa energia  estiverem baixos, significa que estamos mais suscetíveis à doenças, mau humor e estresse. E se estiver alto, nos sentimos mais felizes, dispostos e de bem com todo o universo. Durante uma sessão de reiki, o paciente sente um enorme fluxo de energias positivas passando e preenchendo todo seu corpo. Essa técnica trata e cura o indivíduo como um todo, corpo, alma, espírito, emoção e claro a mente, proporcionando benefícios como o relaxamento, um maravilhoso e profundo sentimento de paz, segurança e bem-estar. O reiki é simples, natural e não possui contra-indicações, ou seja, todos podem fazer! T

Dor no quadril? Cuidado, pode ser Síndrome do Piriforme Definição A Síndrome do Piriforme é uma dor oriunda de uma inflamação no nervo ciático, quando o mesmo passa pelo músculo piriforme. Não confunda dor ciática com a síndrome do piriforme, cada uma possui um tratamento específico. O piriforme é um músculo que se localiza na região do quadril, rente a área profunda do glúteo. Graças à ele, nós conseguimos rotacionar a coxa externamente. O nervo ciático pode ser inflamado, por uma contratura ou lesão no músculo piriforme. Causas   Treino intenso; Ficar muito tempo sentado na mesma posição; Exercícios para os glúteos em demasia; Traumas na região; Hipertrofia dos glúteos; Espasmos musculares locais; Esportes como ciclismo e triato; Variações anatômicas. Características Pontadas e sensação de formigamento e/ou queimação no glúteo ou na parte posterior da coxa; Dores na lateral da perna e na parte de cima do pé; Dor acentuada ao sentar e/ou cruz

DPOC - Mais comum do que nós imaginamos... Definição   A sigla (DPOC) significa Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica, sendo que crônica significa que não tem cura; obstrutiva pois ela bloqueia parcialmente os brônquios; pulmonar pois atinge os pulmões e doença, pois trata-se de uma enfermidade.    Pode ser facilmente confundida com a asma, mas lembre-se que é uma doença crônica e por isso se distingue da mesma, além de outros fatores distintos.   Para ter certeza que você possui DPOC, é necessário realizar um exame chamado espirometria, também conhecido como teste de sopro, o qual medi a função pulmonar. Causas Tabagismo: Sendo o principal fator de risco, o tabagismo é o causador de 85% dos casos de DPOC. Pois a fumaça inalada resulta à inflamação pulmonar, causando o bloqueio dos brônquios e a destruição dos alvéolos (enfisema).  Gases: Mesmo pessoas que nunca fumaram, mas estiveram expostas à gases poluentes, como a poluição ou fumaças, ao longo do tempo podem vir a des

Prevenindo a queda na terceira idade O risco de cair aumenta significativamente com o avançar da idade, o que coloca esta síndrome geriátrica como um dos grandes problemas de saúde pública devido ao aumento expressivo do número de idosos na população e à sua maior longevidade, aumentando a demanda por cuidados de longa duração. Geralmente, idosos tendem a sub-relatar quedas. Além disso, creditam à idade seus problemas de equilíbrio e marcha, fazendo com que estas dificuldades de mobilidade não sejam detectadas, até que uma queda com uma consequência grave ocorra. Vários testes têm sido desenvolvidos com o objetivo de avaliar funcionalmente o equilíbrio e a marcha, buscando estabelecer parâmetros para identificação de idosos com maior suscetibilidade a cair. Dentre estes, destacam-se: Timed Up & Go Test, a escala de Equilíbrio de Berg - Berg Functional Balance Scale, o POMA - Performance-Oreinted Assessement of Mobility, o Functional Reach e o Dynamic Gait Index. Em uma vi

5 atividades que estimulam  o equilíbrio na terceira idade 1° Andar de bicicleta -   Estimular o  equilíbrio é algo essencial para andar de bicicleta, o que auxilia na prevenção de quedas no dia a dia. Então sinta-se desafiado: durante a trajetória procure manter-se em equilíbrio, sem cair! 2° Caminhada - Quando praticada regularmente (no mínimo três vezes na semana) pode sim auxiliar na noção de equilíbrio. Obs: Procure se exercitar em parques ou locais fechados, onde o índice de acidentes é menor. 3° Faça hidroginástica! - A hidroginástica é ótima para os idosos, pois não apresenta impactos às articulações e estimula a coordenação motora, além de favorecer o fortalecimento muscular, combatendo as quedas. 4° Ande sobre uma linha - Parece inofensivo, mas é super eficiente! Caminhe sobre uma linha demarcada no chão, colocando um pé na frente do outro, de forma que encoste a ponta do pé no calcanhar do que está na frente .Caso sinta tontura durante o exe

Fisioterapia Geriátrica Durante a chegada da terceira idade, atividades simples do cotidiano vão se tornando mais complexas e o corpo não responde aos estímulos da mesma forma que antigamente. A fisioterapia geriátrica atua com o objetivo de auxiliar o idoso a realizar essas atividades, proporcionando maior independência, bem-estar e qualidade de vida, sempre visando a segurança e a saúde do paciente. Além de ter muita importância no tratamento de certas patologias, prevenção de doenças e quedas. As principais alterações fisiológicas que acometem os idosos são: Alteração no equilíbrio; Dores e cansaço; Alterações posturais; Alteração na coordenação motora; Perda ou diminuição da força muscular; Degeneração articular; Perda ou diminuição da sensibilidade. Essas alterações além de evoluírem, também levam a perda de qualidade de vida e podem causar complicações como fraturas por quedas e traumatismos. As complicações causam consequências fatais. Como no idoso acamado, q

Fisioterapia na Meningite Definição Como o próprio nome indica, a meningite é a inflamação das meninges. As meninges são três camadas que envolvem o nosso cérebro e medula espinhal, protegendo-os. A meningite é a inflamação da aracnoide, da     pia-máter e do LCR ( Líquido Cefalorraquidiano), além do processo inflamatório se expandir atráves do subaracnoide para o cérebro e para a medula espinhal. Existem três tipos principais de meningite Meningite Viral; Meningite Bacteriana; Meningite Fúngica (mais rara). Causas Meningite Viral - Muitos vírus podem desencadear a meningite, entre eles podemos citar os enterovírus (85% dos casos), o vírus da caxumba ( 7% dos casos), o vírus da herpes simples (4% dos casos), os arbovírus (2% dos casos), o vírus da varicela (1% dos casos) e o vírus do sarampo (1% dos casos). Além dos vírus da rubéola e os adenovírus que podem também vir a desencadear a patologia. Meningite Bacteriana  - Nas meningites bacterianas com etiol

Neuroma de Morton, você conhece?                      Definição O Neuroma de Morton, também conhecido como neuroma interdigital plantar é uma lesão que ocorre em um nervo do pé, especificamente localizado entre o terceiro e o quarto dedo. Ele nada mais é, que uma massa que se forma ao redor do nervo plantar na região em que ele se divide e forma o nervo digital plantar, gerando dor entre os dedos ao andar, agachar ou subir escadas, por exemplo. Causas As causas do neuroma de morton ainda são desconhecidas, entretanto, médicos relacionam o problema a uma reação do nervo do pé a algum tipo de irritação, pressão ou lesão sofrida. Na realidade, os motivos pelos quais o paciente desenvolve o neuroma de morton estão mais relacionados com os fatores que influenciam na desenvoltura do que em causas definidas do problema. Entre os fatores de risco podemos destacar: Uso de sapatos com salto alto que apertam muito os pés; Esportes ou atividades de alto impacto e/ou que ex

Fisioterapia para Espondilolistese Definição A Espondilolistese é o deslizamento de uma vértebra no sentido anterior, posterior ou lateral em relação à vértebra de baixo. Este deslizamento da vértebra para frente em relação à outra, ocasiona dores, sua intensidade varia com o tipo de espondilolistese. Existem quatro tipos: I- Espondilolistese Ístmica; II- Espondilolistese Congênita; III- Espondilolistese Degenerativa; IV- Espondilolistese gerada por doenças. Elas também possuem quatro níveis de graduação, de acordo com o deslizamento da vértebra. O grau 1 equivale a um escorregamento de até 25% do corpo da vértebra, o grau 2 de 25% á 50%, e assim consecutivamente.  Causas A espondilolistese degenerativa ocorre pela degeneração da coluna e do disco intervertebral. A espondilolistese ístmica ocorre devido à uma fratura ou defeito na articulação facetária. A espondilolistese congênita, é aquela onde existe uma alteração no osso que faz com que uma vértebra esteja des

Síndrome de Charcot Marie Tooth, já ouviu falar? Definição A Síndrome de Charcot Marie Tooth (CMT), é um distúrbio do sistema nervoso transmitido geneticamente. Causa danos aos nervos periféricos, que são seções de fibras nervosas que ligam as células do cérebro e da medula espinhal aos músculos e órgãos sensoriais, provocando fraqueza e degeneração muscular e perda de sensibilidade nos membros do corpo. Existem vários tipos da doença, que incluem CMT1, CMT2, CMT3, CMT4 e CMTX. Causas A síndrome é causada pela mutação dos genes que produzem proteínas envolvidas na estrutura e na função de uma ramificação do nervo periférico ou da bainha de mielina (isolante elétrico que permite uma condução mais rápida e energicamente eficiente dos impulsos). Dessa forma, os nervos, lentamente se degeneram e perdem a capacidade de se comunicarem com seus alvos distantes. Os filhos cujos pais, são portadores da patologia, tem 50% de probabilidade de a desenvolver. Características Os sintom

Estabilização Segmentar Vertebral  A Estabilização Segmentar Vertebral (ESV) é uma técnica de terapia criada por um grupo de fisioterapeutas e cientistas da Universidade de Queensland, na Austrália, que tem por objetivo devolver a função estabilizadora de diferentes áreas da coluna vertebral. O tratamento pode ser realizado com execícios específicos ou com o uso do aparelho stabilizer, que garante redução de dor e estabilidade lombar imediata, decorrente à melhora da força da coluna vertebral. A ESV pode também ser associada a outra técnicas que a fisioterapia abrange quando necessário. A principal idéia dessa terapia é controlar e sincronizar os músculos profundos do tronco com a nossa musculatura do abdômen, com ênfase no transverso abdominal e na musculatura do assoalho pélvico. Pessoas  beneficiadas pela ESV: Portadores de lombalgia; Gestantes que possuem dificuldades em controlar a respiração; Pessoas que sentem dores ou desconfortos intensos na coluna, após um período

Cotovelo de Tenista Definição Epicondilite Lateral ou Cotovelo de tenista, como é popularmente chamada, é uma inflamação dolorosa do cotovelo causada pelo uso excessivo do mesmo. Ao contrário do que muitos pensam, não são apenas os tenistas ou os atletas que apresentam essa condição. Diversas atividades (como marceneiro, pintores e manicures) podem também estar suscetíveis ao aumento da dor e sensibilidade na lateral do cotovelo, ocasionado pelo uso excessivo da musculatura extensora do punho e da mão. Causas Para que você compreenda as causas dessa inflamação de forma mais clara, explicaremos sobre o que está no interior dos seus braços. Na lateral do nosso cotovelo, há uma saliência óssea conhecida como epicôndilo lateral. A partir dela se originam diversos músculos que se estendem aos punhos e mãos. Quando executamos qualquer atividade com o punho para cima, os músculos que citamos anteriormente, permanecem contraídos, o que tensiona o local de origem. Dessa forma, caso ha

Já ouviu falar em Pubalgia? Definição Mais conhecida entre os atletas, a  pubalgia não é uma patologia e sim um quadro que leva a dores na virilha e na região central do osso púbis.  Os atletas normalmente são os mais afetados pelo problema, pois suas rotinas de treino acabam causando  a repetição de microtraumas que ocorrem por conta do esforço físico em excesso. Há uma articulação chamada de sínfise púbica, localizada na região central à frente da bacia, conectando o osso púbis direito e esquerdo. Consequentemente, qualquer mudança relacionada às forças aplicadas em qualquer área da bacia ou  em desequilíbrios musculares, ocasionam a mudança da tensão aplicada na sínfise púbica, levando à uma inflamação nessa articulação. Causas Como principais causas da pubalgia, estão: Microtraumatismos causados por esforço físico; Desequilíbrio das forças das inserções musculares (partes do corpo, localizadas na extremidade muscular, que se movimentam durante a contração d