Mais saúde com Dra. Samya Francis

Prevenindo a queda na terceira idade O risco de cair aumenta significativamente com o avançar da idade, o que coloca esta síndrome geriátrica como um dos grandes problemas de saúde pública devido ao aumento expressivo do número de idosos na população e à sua maior longevidade, aumentando a demanda por cuidados de longa duração. Geralmente, idosos tendem a sub-relatar quedas. Além disso, creditam à idade seus problemas de equilíbrio e marcha, fazendo com que estas dificuldades de mobilidade não sejam detectadas, até que uma queda com uma consequência grave ocorra. Vários testes têm sido desenvolvidos com o objetivo de avaliar funcionalmente o equilíbrio e a marcha, buscando estabelecer parâmetros para identificação de idosos com maior suscetibilidade a cair. Dentre estes, destacam-se: Timed Up & Go Test, a escala de Equilíbrio de Berg - Berg Functional Balance Scale, o POMA - Performance-Oreinted Assessement of Mobility, o Functional Reach e o Dynamic Gait Index. Em uma vi

5 atividades que estimulam  o equilíbrio na terceira idade 1° Andar de bicicleta -   Estimular o  equilíbrio é algo essencial para andar de bicicleta, o que auxilia na prevenção de quedas no dia a dia. Então sinta-se desafiado: durante a trajetória procure manter-se em equilíbrio, sem cair! 2° Caminhada - Quando praticada regularmente (no mínimo três vezes na semana) pode sim auxiliar na noção de equilíbrio. Obs: Procure se exercitar em parques ou locais fechados, onde o índice de acidentes é menor. 3° Faça hidroginástica! - A hidroginástica é ótima para os idosos, pois não apresenta impactos às articulações e estimula a coordenação motora, além de favorecer o fortalecimento muscular, combatendo as quedas. 4° Ande sobre uma linha - Parece inofensivo, mas é super eficiente! Caminhe sobre uma linha demarcada no chão, colocando um pé na frente do outro, de forma que encoste a ponta do pé no calcanhar do que está na frente .Caso sinta tontura durante o exe

Fisioterapia Geriátrica Durante a chegada da terceira idade, atividades simples do cotidiano vão se tornando mais complexas e o corpo não responde aos estímulos da mesma forma que antigamente. A fisioterapia geriátrica atua com o objetivo de auxiliar o idoso a realizar essas atividades, proporcionando maior independência, bem-estar e qualidade de vida, sempre visando a segurança e a saúde do paciente. Além de ter muita importância no tratamento de certas patologias, prevenção de doenças e quedas. As principais alterações fisiológicas que acometem os idosos são: Alteração no equilíbrio; Dores e cansaço; Alterações posturais; Alteração na coordenação motora; Perda ou diminuição da força muscular; Degeneração articular; Perda ou diminuição da sensibilidade. Essas alterações além de evoluírem, também levam a perda de qualidade de vida e podem causar complicações como fraturas por quedas e traumatismos. As complicações causam consequências fatais. Como no idoso acamado, q

Fisioterapia na Meningite Definição Como o próprio nome indica, a meningite é a inflamação das meninges. As meninges são três camadas que envolvem o nosso cérebro e medula espinhal, protegendo-os. A meningite é a inflamação da aracnoide, da     pia-máter e do LCR ( Líquido Cefalorraquidiano), além do processo inflamatório se expandir atráves do subaracnoide para o cérebro e para a medula espinhal. Existem três tipos principais de meningite Meningite Viral; Meningite Bacteriana; Meningite Fúngica (mais rara). Causas Meningite Viral - Muitos vírus podem desencadear a meningite, entre eles podemos citar os enterovírus (85% dos casos), o vírus da caxumba ( 7% dos casos), o vírus da herpes simples (4% dos casos), os arbovírus (2% dos casos), o vírus da varicela (1% dos casos) e o vírus do sarampo (1% dos casos). Além dos vírus da rubéola e os adenovírus que podem também vir a desencadear a patologia. Meningite Bacteriana  - Nas meningites bacterianas com etiol